Osgood Schlatter är en växtrelaterad överbelastningsskada av infästet av knäskålssenan mot underbenet tibia som drabbar i snitt 1 av 10 ungdomar inom idrotter. Besvären innebär primärt en belastningsrelaterad lokal smärta … Fortsätt läsa Osgood Schlatter
Korsbandsskador och dess rehabilitering är ett ämne som intresserar många, både atleter som drabbats av skadan och av terapeuter med ett specialintresse mot ämnet. En nyligen publicerad studie som kombinerade … Fortsätt läsa ACL-Skada: Sammanfattning Panther Symposium
Epidemiologi En skada många individer fruktar är en hälseneruptur. En sådan skada är en hyfsat vanlig skada bland aktiva individer och incidensen har i studier rapporterats ligga kring 6-55/100 000 … Fortsätt läsa Rehabilitering efter Akillesruptur
Vid en korsbandsskada är en av de viktigaste faktorerna som avgör både skaderisken för en ny skada att den muskulära styrkan av quadriceps och hamstrings minst återgår till jämförbart med … Fortsätt läsa Rehabupplägg av styrketräning vid korsbandsskada
Ett välstuderat styrketräningsprogram är FIFA 11+ vilket är ett uppvärmningsprogram bestående av 3 delar där del 1 och 3 består av löpbaserade övningar medan del 2 består av styrkeövningar. Programmet … Fortsätt läsa Sammanfattning FIFA 11+
Aktivitetsrelaterad underbenssmärta är ett vanligt besvär vid de flesta typer av aktiviteter som framförallt består av löpning. De vanligaste diagnoserna med deras symtombild, diagnosticering och behandling beskrivs här nedan: Medialt … Fortsätt läsa Differentialdiagnos: Underbenssmärta
Blood Flow Restriction Training, även förkortat BFR, är en typ av träningsmetod där man med hjälp av en blodtrycksmanschett stoppar det venösa återflödet och begränsar det arteriella inflödet av blod … Fortsätt läsa Blood Flow Restriction Training
Rehabilitering efter en korsbandsrekonstruktion är en väldigt lång och hård process som tar lång tid och bör vägledas av objektiva och subjektiva tester som mäter både den fysiska men även … Fortsätt läsa Korsbandsrehabilitering i praktiken
Hamstringsskador är den vanligaste muskelskadan bland fotbollsspelare och står för ca 37% av andelen muskelskador.(1) En hamstringsskada kan vanligen ske på två olika sätt: Sprint-typ: Vid snabb löpning i löpsteget … Fortsätt läsa Rehabilitering av hamstringsskador
En främre korsbandsruptur är en av de mer allvarliga skadorna som kan drabba en individ. Skadan innebär att det främre korsbandet gått sönder, vanligen vid riktningsförändring eller landning inom … Fortsätt läsa Främre korsbandsskador och återgång till idrott
Du har precis fått en skada eller börjat uppleva smärta från ett område och tänker dig nu att du ska gå till en fysioterapeut, naprapat eller liknande för rehabilitering. Vad … Fortsätt läsa Vad bör en rehabilitering innehålla?
ljungsfysioterapi.com 